Lehrerin Nesli

Nesli ist professionelle, zertifizierte Zumba-Lehrerin mit mehr als 10 Jahren Erfahrung. Sie unterrichtet Zumba in vielen Fitnessstudios in und um Frankfurt und hat einen leidenschaftlichen und geduldigen Umgang mit den Kurzteilnehmern.

Der Kern des Zumba-Kurses besteht in Kalorienverbrennung durch intensive aerobische Übungen. Zumba ist sowohl ein Tanzkurs als auch ein Fitnesskurs. Durch die Teilnahme an Zumba kann man seine Koordination verbessern, was mit zunehmendem Alter sehr wichtig ist. Mit Zumba kann man den ganzen Körper trainieren und Stress abbauen. Von der Entspannung des Nackens und der Erwärmung des oberen Kopfes und der Schultern bis hin zur Kräftigung und Dehnung der Waden und Knöchel durch Fußarbeit. Zumba hat auch viele Vorteile für junge Kinder, wie z. B. die Förderung der Körperkoordination, die Optimierung der Körperform und Prävention von Übergewicht. Dadurch werden die Kinder auch ermütigt, die Welt des Tanzes und der Fitness zu entdecken.

Telnehmeralter: Kinder ab 5 Jahren sowie Erwachsen für Erwachsenkurse

Klassengröße: Maximal 9 Schüler pro Klasse