尊巴

Nesli老师

专业尊巴舞老师,拥有成人和儿童尊巴舞教练资格证,10多年的授课经验。Nesli老师一直在法兰克福及周边各大Fitness Studio教尊巴舞,专业的指导,热爱舞蹈,上课善于调动气氛,课堂充满活力,对学生热情有耐心,深受学生的喜爱。

尊巴舞课程的核心是通过有氧运动来燃烧大量的卡路里,同时进行间歇训练。通过参加尊巴,可以提高协调性,随着年龄的增长,保持协调性是非常重要的。尊巴既是舞蹈课又是健身课。尊巴舞除了对心脏有益外,还能锻炼全身。从放松颈部、热身上半身的头部和肩部,到加强和伸展小腿和脚踝的步法,这种健身方法几乎触及每一块肌肉和关节,让你完全释放压力。尊巴对少儿也有许多好处,包括锻炼身体的协调性,优化形体杜绝肥胖,帮助青少年与其他孩子们建立健康的友谊,鼓励孩子们探索舞蹈和健身的世界。

招生年龄:5岁以上少儿班,成人班

班级人数:每班最多9人